"Gerade da, wo du bist, ist der richtige Ort um anzufangen."
(Pema Chödrön)
Nadine Schmitt | Yoga
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YOGA - auf der Matte und im Leben
Yoga findet nicht nur auf der Matte statt, sondern vor allem im Alltag: Weniger bewerten, weniger verurteilen, nicht verletzen.
Wenn wir anfangen, uns unseren Aufgaben und Herausforderungen zu stellen und kraftvoll aus unserer Mitte heraus handeln – liebevoll mit uns selbst und anderen – entsteht Raum für Veränderung.
Wenn wir unnötigen Ballast loslassen, Freude haben an dem, was wir tun und zufrieden sind mit dem, was ist, beginnt Yoga wirklich zu wirken. Das ist mein Verständnis von Yoga.
— Nadine Schmitt
"Yoga is not to be performed - it is to be lived."
(Aadil Palkhivala)
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